8 Faktor Penyebab Osteoporosis
Tentangbekasi.com - Osteoporosis dapat menyerang pada siapa pun. Penyakit ini disebabkan oleh menurunnya kepadatan tulang yang membuatnya rapuh. Kekurangan kalsium adalah penyabab utamanya.
Ada beberapa faktor yang menjadi pemicu osteoporosis. Dikutip dari laman Mayoclinic.org, berbagai faktor ini sebaiknya dijadikan catatan untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang:
1. Kadar kalsium. Kalsium yang rendah pada tubuh memengaruhi kepadatan tulang. Tulang menjadi lebih rapuh dan meningkatkan risiko patah tulang.
2. Banyak beraktivitas fisik. Orang yang kurang sering menggerakkan badan lebih berisiko mengalami osteoporosis dibanding mereka yang aktif.
3. Merokok dan minum alkohol. Tambakau berkontribusi terhadap melemahnya tulang. Sejalan dengan itu, minum alkohol dua gelas per hari mengganggu penyerapan kalsium oleh tubuh.
4. Dilihat dari jenis kelamin dan usia, wanita lebih berisiko terkana osteoporosis. Penyebabnya, wanita punya lebih sedikit jaringan tulang dibanding pria. Wanita yang terlalu kurus juga lebih mungkin untuk memiliki massa tulang yang lebih rendah.
5. Dilihat dari ras, orang dari ras kulit putih atau keturunan Asia lebih berisiko mengalami osteoporosis. Sementara ditinjau dari riwayat keluarga, seseorang berisiko terkena osteoporosis saat orang tua atau saudaranya mengalami penyakit yang sama.
6. Perubahan hormon. Hormon tiroid yang terlalu banyak berpengaruh pada tulang. Pada wanita pengeroposan tulang berlangsung cukup cepat pada saat menopause karena menurunnya hormon estrogen. Sementara pada pria, menurunnya hormon testosteron juga menyebabkan hilangnya massa tulang.
7. Gangguan makan dan kondisi lain. Penderita anoreksia atau bulimia lebih rentan terkan osteoporosis. Pada orang yang pernah operasi perut (gastroektomi) dimungkinkan mengalami penurunan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.
8. Obat tertentu, Penggunaan obat secara jangka panjang dari jenis kortikosteroid seperti prednison, kortison, prednisolon dan deksametason dapat merusak tulang.
(Penulis: Ilham Choirul)
 |
| Berolahraga baik untuk kesehatan tulang |
1. Kadar kalsium. Kalsium yang rendah pada tubuh memengaruhi kepadatan tulang. Tulang menjadi lebih rapuh dan meningkatkan risiko patah tulang.
2. Banyak beraktivitas fisik. Orang yang kurang sering menggerakkan badan lebih berisiko mengalami osteoporosis dibanding mereka yang aktif.
3. Merokok dan minum alkohol. Tambakau berkontribusi terhadap melemahnya tulang. Sejalan dengan itu, minum alkohol dua gelas per hari mengganggu penyerapan kalsium oleh tubuh.
4. Dilihat dari jenis kelamin dan usia, wanita lebih berisiko terkana osteoporosis. Penyebabnya, wanita punya lebih sedikit jaringan tulang dibanding pria. Wanita yang terlalu kurus juga lebih mungkin untuk memiliki massa tulang yang lebih rendah.
5. Dilihat dari ras, orang dari ras kulit putih atau keturunan Asia lebih berisiko mengalami osteoporosis. Sementara ditinjau dari riwayat keluarga, seseorang berisiko terkena osteoporosis saat orang tua atau saudaranya mengalami penyakit yang sama.
6. Perubahan hormon. Hormon tiroid yang terlalu banyak berpengaruh pada tulang. Pada wanita pengeroposan tulang berlangsung cukup cepat pada saat menopause karena menurunnya hormon estrogen. Sementara pada pria, menurunnya hormon testosteron juga menyebabkan hilangnya massa tulang.
7. Gangguan makan dan kondisi lain. Penderita anoreksia atau bulimia lebih rentan terkan osteoporosis. Pada orang yang pernah operasi perut (gastroektomi) dimungkinkan mengalami penurunan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.
8. Obat tertentu, Penggunaan obat secara jangka panjang dari jenis kortikosteroid seperti prednison, kortison, prednisolon dan deksametason dapat merusak tulang.
(Penulis: Ilham Choirul)
8 Faktor Penyebab Osteoporosis
Reviewed by kang ilh am
on
23:14
Rating:
Reviewed by kang ilh am
on
23:14
Rating:
No comments: